Os livros “antiestresse” para colorir, como ficaram conhecidos, foram criados como uma forma de arte-terapia. O público-alvo são aquelas pessoas que trabalham o dia todo e precisam encontrar, em meio ao tempo escasso, uma maneira de relaxar. O que é importante ressaltar: a atividade vai muito além de uma mera distração, constitui-se uma verdadeira terapia para o cérebro.
Segundo os criadores e os próprios leitores, colorir ajuda a diminuir a ansiedade, estabiliza o humor, aumenta a capacidade de atenção, é extremamente relaxante e pode até servir como um auxílio para dormir.
É hora de relaxar e desestressar com o nosso Livro de Colorir Digital Anti Estresse Mandalas. O arquivo contém 50 Mandalas incríveis prontas para serem coloridas, é só imprimir e começar a colorir! Este livro oferece horas de arteterapia anti estresse para adultos em casa.
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